Bonjour tout le monde,

Aujourd'hui je partage avec vous une lecture dédiée à mon Loulou.

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Les personnes qui connaissent Loulou savent à quel point il est "speed", qu'il a du mal à se poser et ne pas bouger. Afin de l'aider dans ce cheminement vers la "zenitude", nous avons reçu de la part des Edictions Fleurus ce joli livre sur la relaxation et la sophrologie ludique.

Il y a l'histoire pour l'enfant puis une partie dédiée aux parents qui explique à quoi va servir ce livvre.

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Dans le coin des parents, l'auteure, Louison Nielman, psychologue, nous explique à quoi va servir la sophorologie ludique pour nos enfants : 

prendre conscience de son corps

se situer dans l'espace

se connecter à son ressenti, à ses sensations, à ses 5 sens

apprendre à gérer ses émotions

se détendre.

Ce sont de bien grands mots mais je peux vous assurer que ça fonctionne. Nous concernant, il a fallut plusieurs séances de lecture pour que Loulou se prête au jeu, au départ, il prenait ça à la rigolade et n'y croyait pas vraiment. Mais au fil des lectures, il savait ce qu'il devrait faire et se mettait en position tout seul avant le passge du livre.

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L'auteure nous recommande, dans un premier temps, de lire l'histoire comme toute autre en laissant l'enfant s'approprier le personnage. Puis de relire une autre fois le livre en expliquant à l'enfant la séance de relaxation. Cela amène l'enfant à se détendre, se poser pour faire une bonne nuit.

Dans la même collection, il y a : Anémone l'oursonne est en colère, j'ai pas sommeil, Martin le lapin a trop de choses dans la tête, mon temps calme avec Noah le panda.

Vous trouverez cet ouvrage au prix de 9,90 €.

A bientôt

Caro